Sommerbeeren-Parfait mit Joghurt und Müsli

Name: Sommerbeeren-Parfait mit Joghurt und Müsli
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍓 ¾ Tasse geschnittene Erdbeeren; ¾ Tasse Heidelbeeren; 🍌 ½ Banane, in Scheiben geschnitten; 🥛 1 (6 Unzen) Behälter Vanillejoghurt; 1 Esslöffel Weizenkeime; ⅓ Tasse Müsli

Kosten $3.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portionen
$3.5

Sommerbeeren-Parfait mit Joghurt und Müsli

Kosten $3.5, sparen $4

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5 Min
1 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Früchte
- 🍓 ¾ Tasse geschnittene Erdbeeren
- ¾ Tasse Heidelbeeren
- 🍌 ½ Banane, in Scheiben geschnitten
Milchprodukte
- 🥛 1 (6 Unzen) Behälter Vanillejoghurt
Getreide
- 1 Esslöffel Weizenkeime
- ⅓ Tasse Müsli

SCHRITTE

Schichten Sie 1/4 Tasse Erdbeeren, 1/4 Tasse Heidelbeeren, 1/3 des Joghurtbehälters, 1/3 Esslöffel Weizenkeime, 1/3 der geschnittenen Banane und etwa 2 Esslöffel Müsli in einer großen Schüssel.

Fahren Sie fort, das Parfait zu bauen, indem Sie die Schichten wiederholen, bis alle Zutaten vollständig verwendet sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

521

Kalorien

18g
Protein
87g
Kohlenhydrate
14g
Fette

💡 Tipps

Frische Erdbeeren werden für den besten Geschmack und das beste Aussehen empfohlen.Tauschen Sie Müsli gegen Nüsse oder Haferflocken für Variation aus.Dieses Parfait kann auch in einem Glas zubereitet werden, für einen einfachen, portablen Snack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.