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Gefüllter Esskürbis

Kosten $8, sparen $12

Quelle: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Kürbis

    • 1 Esskürbis, halbiert und entkernt

  • Milchprodukte

    • 🧈 4 Esslöffel Butter, geteilt

  • Süßungsmittel

    • 4 Esslöffel brauner Zucker, geteilt

  • Trockene Zutaten

    • 🍞 2 Tassen trockenes Brötchen-Füllung, geteilt

  • Flüssigkeiten

    • 1 ½ Tassen Hühnerbrühe, geteilt

  • Gewürze

    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Pfeffer nach Geschmack
    • Knoblauchpulver nach Geschmack
    • Zwiebelpulver nach Geschmack

SCHRITTE

1

Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

2

Squash mit der Schnittfläche nach oben in eine flache Auflaufform legen. In jede Hälfte 2 Esslöffel Butter, 2 Esslöffel braunen Zucker, 1 Tasse Füllung, 3/4 Tasse Hühnerbrühe, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver geben. Jede Hälfte fest mit Alufolie umwickeln.

3

Im vorgeheizten Ofen 60 Minuten backen oder bis der Kürbis sehr weich ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

746

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 75g
    Kohlenhydrate
  • 48g
    Fette

💡 Tipps

Für eine vegetarische Option Hühnerbrühe durch Gemüsebrühe ersetzen.Sie können mit zusätzlichen Gewürzen oder Kräutern wie Thymian oder Rosmarin für mehr Geschmack experimentieren.Um es kinderfreundlicher zu machen, können Sie kleine gewürfelte Äpfel oder getrocknete Preiselbeeren für eine süße Note hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.