Gebratene Tomaten mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratene Tomaten mit Ei
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse und Obst
- 🍅 トマト 2個（ざく切り）
Eier und Milchprodukte
- 🥚 卵 3個
Gewürze
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
SCHRITTE
Tomaten grob schneiden und die Eier in eine Schüssel schlagen. Gut verrühren.
In einer Pfanne Pflanzenöl erhitzen, die Eier hineingeben und braten, bis sie halb gar sind, dann herausnehmen.
Tomaten in derselben Pfanne anbraten und mit Salz, Zucker und Sojasauce abschmecken.
Die gebratenen Eier zurück in die Pfanne geben und alles leicht vermengen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Nicht nur als Beilage zu Reis, sondern auch lecker mit Brot.Nach Wunsch können Sie Frühlingszwiebeln oder Sesam hinzufügen, um das Aroma zu verbessern.Passen Sie die Menge Zucker nach Ihrem Geschmack an, um die Süße oder Säure der Tomaten auszugleichen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.