Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratene Eier mit Tomaten
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🍅 2 Tomaten (mittlere Größe)
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Zucker
- 2 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Eier in eine Schüssel schlagen und gut verquirlen.
Tomaten klein schneiden und vorbereiten.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Eier bei mittlerer Hitze zu Rührei braten und zur Seite stellen.
Tomaten in derselben Pfanne 2-3 Minuten braten.
Die gebratenen Eier mit den Tomaten vermengen und mit Salz und Zucker abschmecken.
Alle Zutaten gleichmäßig mischen und auf einen Teller servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Es ist besser, frische Tomaten zu verwenden.Die Eier nicht zu lange braten, um eine weiche Konsistenz zu bewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.