Gedämpftes Ei und Reis
Kosten $3.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Gedämpftes Ei und Reis
Kosten $3.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍚 1 Tasse gekochter Reis
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/2 Tasse Wasser
- 1 EL Sesamöl
SCHRITTE
Die Eier mit Wasser und Salz verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
Die Eiermischung in ein dampfsicheres Gefäß geben.
Die Eiermischung über kochendem Wasser 8-10 Minuten oder bis zur Festigkeit dämpfen.
Das gedämpfte Ei auf warmem gekochtem Reis servieren.
Vor dem Servieren mit Sesamöl beträufeln, um zusätzlichen Geschmack zu verleihen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Decken Sie das Dampfschälchen mit Folie ab, um Wassertropfen auf der Oberfläche des Eies zu vermeiden.Mit gehacktem Frühlingszwiebeln garnieren, um einen frischen Akzent zu setzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.