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Scharfes Dreifachpfeffer-Hummus

Kosten $5, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 24 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 Dosen (à 16 Unzen) Kichererbsen, abgetropft
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 🍋 ⅛ Tasse Zitronensaft
    • 2 Esslöffel Tahini
  • Gewürze und Würzung

    • 🧄 8 Knoblauchzehen, gehackt
    • 2 Scheiben eingelegte Jalapeño-Pfeffer, gehackt
    • 1 Teelöffel Flüssigkeit aus dem Glas mit Jalapeños
    • ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
    • 1 ½ Teelöffel Cayennepfeffer
    • ½ Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • ¾ Teelöffel getrockneter Oregano

SCHRITTE

1

In der Schüssel einer Küchenmaschine die Kichererbsen, das Olivenöl, den Zitronensaft, das Tahini, den Knoblauch, den Jalapeño und die Flüssigkeit aus dem Jalapeñoglas kombinieren. Mit schwarzem Pfeffer, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel und Oregano würzen.

2

Mit dem Schneebesen-Aufsatz auf niedriger Geschwindigkeit mischen, bis die Zutaten anfangen sich zu vermischen, dann die Geschwindigkeit auf mittel erhöhen und auf die gewünschte Konsistenz mixen.

3

Abdecken und über Nacht im Kühlschrank lagern, um die Aromen zu vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

65

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 9g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie hochwertiges Olivenöl für einen reicheren Geschmack.Passen Sie die Menge an Cayennepfeffer an, um das Hummus nach Ihrem Geschmack mehr oder weniger scharf zu machen.Bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf, damit Ihr Kühlschrank nicht nach Knoblauch riecht.Servieren Sie es mit frischem Gemüse, Pitabrot oder Crackern zum Dippen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.