Würzige Fruchtschale
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 Portionen
- $10
Würzige Fruchtschale
Kosten $10, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 Portionen
- $10
ZUTATEN
Früchte
- 🍓 2 Tassen frische Erdbeeren
- 🍊 1 Dose (11 Unzen) Mandarinscheiben
- 🍐 1 Dose (16 Unzen) Birnen
- 🍍 1 Tasse Ananasstücke, im eigenen Saft
Flüssigkeiten & Gewürze
- 🍊 1 Tasse Orangensaft
- 🧂 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1/4 Teelöffel Muskatnuss
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Die Erdbeeren halbieren.
Dose Mandarins öffnen. Den Sirup abgießen.
Dose Birnen öffnen. Den Saft abgießen. Die Birnen in Scheiben schneiden.
Dose Ananas öffnen, aber den Saft nicht abgießen.
Die ungetrocknete Ananas, den Orangensaft, den Zimt und die Muskatnuss in eine Schüssel geben. Alles gut verrühren.
Mandarins, Birnen und Erdbeeren vorsichtig unterrühren.
Für 1 bis 4 Stunden im Kühlschrank kalt stellen, bevor es serviert wird.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
100
Kalorien
- 1gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Um Kosten zu sparen, verwenden Sie gefrorene Früchte, wenn keine frischen verfügbar sind.Kühl servieren für den besten Geschmack.Sie können andere Früchte wie Trauben oder Heidelbeeren für mehr Vielfalt hinzufügen.Für einen würzigeren Kick fügen Sie dem Mix eine Prise Chilipulver hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.