Spanischer Reis II
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
Spanischer Reis II
Kosten $5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 🍚 1 Tasse ungesottenen weißen Reis
- 🧅 1 Zwiebel, gehackt
- ½ grüne Paprika, gehackt
- 💧 2 Tassen Wasser
- 🍅 1 (284 g) Dose gewürfelte Tomaten und grüne Chilis
- 2 Teelöffel Chilipulver
- 🧂 1 Teelöffel Salz
SCHRITTE
Erhitzen Sie Öl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie Reis, Zwiebeln und Paprika an, bis der Reis braun und die Zwiebeln weich sind.
Rühren Sie Wasser und Tomaten ein. Würzen Sie mit Chilipulver und Salz. Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen oder bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
270
Kalorien
- 5gProtein
- 46gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frisches Gemüse für einen besseren Geschmack.Fügen Sie gehacktes Huhn oder Bohnen für extra Protein hinzu.Garnieren Sie mit frischem Koriander oder einem Spritzer Limettensaft für zusätzliche Frische.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.