Spam-Kartoffel-Pfanne
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Spam-Kartoffel-Pfanne
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥔 2 Kartoffeln
- 200g Spam
Soße
- 4 EL Sojasoße
- 🍬 4 EL Zucker
- eine Prise Pfeffer
- 1 EL Maissirup
- 🧄 1 EL gehackter Knoblauch
- 💧 120ml Wasser
SCHRITTE
Die Kartoffeln würfeln und 2 Minuten bei hoher Hitze blanchieren.
Spam in Würfel schneiden und goldbraun anbraten.
Die blanchierten Kartoffeln und 1 EL gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und bei mittlerer bis niedriger Hitze anbraten.
120ml Wasser, 4 EL Sojasoße, 4 EL Zucker und eine Prise Pfeffer hinzufügen. Abdecken und 2 Minuten köcheln lassen.
Die Soße reduzieren, bis sie eindickt, dann 1 EL Maissirup hinzufügen und gut vermischen. Weiter köcheln, bis die Kartoffeln vollständig glasiert sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 12gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Spam mit niedrigem Natriumgehalt für eine gesündere Option.Mit gedämpftem Reis servieren, um eine vollständige Mahlzeit zu erhalten.Passen Sie Zucker und Sojasoße nach Geschmack an, um ein süßeres oder salzigeres Aroma zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.