Bibimbap mit Sojabohnenpaste und Schnittlauch
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Portionen
- $5
Bibimbap mit Sojabohnenpaste und Schnittlauch
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 50g Schnittlauch, gehackt
- 85g Thunfisch aus der Dose, abgetropft
- 🥚 1 Ei
- 1 Schüssel gekochter Reis
Sojabohnen-Pasten-Sauce
- 15g Sojabohnenpaste
- 5g Essig
- 🧄 5g gehackter Knoblauch
- 1/3 Chilischote, fein gehackt
- 7g Perillaöl
- 6g Pflaumenextrakt
SCHRITTE
Den Schnittlauch fein hacken.
Den Thunfisch aus der Dose gründlich abtropfen lassen.
Die Chilischote fein hacken.
Alle Saucenzutaten mischen, um die Sojabohnenpastensauce herzustellen.
Das Ei auf beiden Seiten oder halb durchgebraten braten.
Den Reis, den Schnittlauch, das Ei, den Thunfisch und die Sauce in einer Schüssel schichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
450
Kalorien
- 25gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Sie können Perillaöl durch Sesamöl ersetzen, falls es nicht verfügbar ist.Für einen schärferen Geschmack mehr Chili hinzufügen.Dieses Gericht eignet sich perfekt zum Meal Prep; bewahren Sie die Sauce separat auf.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.