
Sous-Vide-Ahornsirup-Glasierte Karotten
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 Portionen
- $8
Sous-Vide-Ahornsirup-Glasierte Karotten
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Gemüse
- 🥕 450 Gramm Karotten, geschält
Milchprodukte
- 🧈 4 Esslöffel ungesalzene Butter, geteilt
Flüssigkeiten und Gewürze
- 60 Milliliter Hühnerbrühe
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 1 Esslöffel Limettensaft
- 6 Zweige frischer Thymian
- ⅛ Teelöffel Cayennepfeffer
- 🧂 Maldon® Meersalzflocken (optional)
SCHRITTE
Bereiten Sie ein Wasserbad mit einem Tauchsieder vor, eingestellt auf 85°C.
Schneiden Sie die Karotten der Länge nach in zwei Hälften und schneiden Sie sie schräg/diagonal in Stücke von 1/2 Zoll Dicke.
Legen Sie Karotten, 2 Esslöffel Butter, Hühnerbrühe, Ahornsirup, Limettensaft, Thymianzweige und Cayennepfeffer in einen wieder verschließbaren Gefrierbeutel oder Vakuumierbeutel. Verschließen Sie den Beutel, drücken Sie so viel Luft wie möglich heraus, dann legen Sie ihn in einen weiteren Gefrierbeutel, drücken Sie alle Luft heraus und verschließen Sie ihn.
Senken Sie den Beutel ins Wasserbad, bis er vollständig untergetaucht ist, und befestigen Sie den Beutel am Behälter. Beschweren Sie den Beutel bei Bedarf. Decken Sie den Behälter mit Alufolie ab, um die Wärme zu halten und die Verdunstung zu minimieren. Kochen Sie für etwa 70 Minuten.
Gießen Sie die Karotten über ein feines Sieb, das über einer mittelgroßen Pfanne steht. Geben Sie die Karotten in eine Schüssel und stellen Sie sie beiseite.
Stellen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze auf den Herd und bringen Sie die Flüssigkeit zum Köcheln. Reduzieren Sie die Flüssigkeit auf etwa 3 Esslöffel (ungefähr 3 bis 5 Minuten). Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und rühren Sie die restlichen 2 Esslöffel Butter ein, bis die Sauce glatt und glänzend ist.
Fügen Sie die Karotten in die Pfanne und wenden Sie sie vorsichtig. Mit Meersalzflocken würzen und warm servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
179
Kalorien
- 1gProtein
- 18gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Für gleichmäßiges Garen sollten die Karotten gleichmäßig geschnitten werden.Verwenden Sie frischen Thymian für optimalen Geschmack; getrockneter Thymian kann im Notfall verwendet werden.Wenn Sie keinen Vakuumierer haben, verwenden Sie die Wasserverdrängungsmethode, um die Luft aus dem Beutel zu entfernen.Das Abdecken des Sous-Vide-Behälters mit Alufolie hilft, die Wärme zu halten und die Verdunstung während langer Garzeiten zu reduzieren.Dieses Gericht eignet sich perfekt als Beilage zu gebratenem Schwein oder Huhn.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.