
Gepresstes Huhn Parmesan Texas Toast
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 8 Portionen
- $12
Gepresstes Huhn Parmesan Texas Toast
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 8 Portionen
- $12
ZUTATEN
Huhn
- 450 Gramm gehacktes Huhn
Gewürze
- 1 Teelöffel koscheres Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1/4 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- 1/4 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
Käse
- 60 Milliliter geriebener Parmesan-Käse
Brot
- 1 Packung gefrorenes Knoblauch-Texas-Toast
Öl
- 4 Teelöffel Olivenöl
Sauce
- 120 Milliliter Marinara-Sauce
Käse
- 240 Milliliter geriebener Mozzarella-Käse
SCHRITTE
Vermischen Sie das gehackte Huhn, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, italienische Gewürzmischung und geriebenen Parmesan in einer Schüssel. Verteilen Sie die Mischung in einer dünnen Schicht auf einer Seite jedes Toasts, sodass die Ränder des Brots erreicht werden.
Erhitzen Sie eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie 2 Teelöffel Öl hinzu und legen Sie die Hälfte der Toasts mit der Huhnseite nach unten in die heiße Pfanne, drücken Sie sie leicht mit einem Spatel nach unten.
Kochen Sie ungestört, bis die Unterseite goldbraun und durchgegart ist, etwa 4 Minuten. Wenden Sie die Toasts, drehen Sie die Hitze auf niedrig und geben Sie jedem Toast 1 Esslöffel Marinara-Sauce und 2 Esslöffel Mozzarella-Käse darauf.
Decken Sie die Pfanne ab, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie den Toast etwa 2 Minuten stehen, bis der Käse vollständig geschmolzen ist. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Toasts.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
256
Kalorien
- 20gProtein
- 18gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie eine beschichtete Pfanne, um Ankleben zu vermeiden und ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.Wählen Sie frisch geriebenen Parmesan-Käse für den besten Geschmack.Servieren Sie dazu einen Beilagensalat, um Gemüse hinzuzufügen und die Mahlzeit ausgewogener zu machen.Bereiten Sie die Huhnmischung im Voraus zu und frieren Sie sie ein, bis Sie bereit sind zu kochen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.