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Slow Cooker Mojo Huhn

Kosten $12, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Säfte

    • ½ Tasse Orangensaft
    • ¼ Tasse Limettensaft
    • ¼ Tasse Zitronensaft
  • Würzmittel

    • 2 Esslöffel Weißweinessig
    • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra
  • Gewürze & Würzungen

    • 5 Knoblauchzehen, geschält und gehackt
    • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • ½ Teelöffel Chiliflocken
    • ½ Teelöffel gemahlener Koriander
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Protein

    • 2 Pfund boneless, hautlose Hähnchenbrüste
  • Verdickungsmittel

    • 2 Teelöffel Maisstärke
    • 2 Esslöffel Wasser

SCHRITTE

1

Orangensaft, Limettensaft, Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfefferflocken, Koriander, Salz und Pfeffer in einem Mixer oder einer Küchenmaschine kombinieren. Mehrmals pulsieren, bis die Mischung gut vermischt und glatt ist.

2

Hähnchenbrüste auf den Boden eines Slow Cookers legen. Gießen Sie die Saftmischung darüber, decken Sie ab und kochen Sie bei hoher Stufe, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, etwa 2 ½ Stunden. Ein Sofort-Thermometer, das in die Mitte gesteckt wird, sollte mindestens 74 Grad Celsius anzeigen.

3

Hacken Sie das gegarte Huhn mit zwei Gabeln und fügen Sie bei Bedarf etwas Flüssigkeit aus dem Slow Cooker hinzu. Wenn es als Hauptgericht serviert wird, nehmen Sie das Huhn heraus, decken Sie es zu und halten Sie es warm.

4

Flüssigkeit in einen 1-Liter-Topf abseihen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Auf die Hälfte reduzieren lassen, etwa 10 Minuten. Maisstärke und Wasser in einer kleinen Schüssel vermischen und umrühren, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind. Fügen Sie die Maisstärkemischung in den Topf, dabei ständig rühren. Lassen Sie die Mischung etwa 2 Minuten lang köcheln, dabei ständig rühren.

5

Vom Herd nehmen, wenn die Sauce eingedickt ist. Nach Bedarf abschmecken.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

470

Kalorien

  • 71g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Sie können zusätzliche Sauce herstellen und für zukünftige Verwendung als Marinade oder Dressing aufbewahren.Servieren Sie es mit Reis, Quinoa oder einem frischen Salat für eine ausgewogene Mahlzeit.Fügen Sie am Ende frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie für zusätzlichen Geschmack hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.