Bohnen im Slow Cooker
Kosten $7, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 432 Min
- 6 Portionen
- $7
Bohnen im Slow Cooker
Kosten $7, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 432 Min
- 6 Portionen
- $7
ZUTATEN
Bohnen
- 0,5 kg Pintobohnen
Flüssigkeiten
- 💧 4 Tassen heißes Wasser
Gemüse
- 🧅 2 Zwiebeln
Gewürze und Würzmittel
- 1 Esslöffel Chilipulver
- 3/4 Tasse Barbecuesauce
- 1/2 Tasse Ketchup
- 1 1/2 Esslöffel Senf
- 2 Spritzer scharfe Sauce
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Bohnen, Wasser, Zwiebeln und Chilipulver im Slow Cooker vermischen.
Abdecken und bei niedriger Stufe 7 Stunden oder bis sie weich sind kochen. Abgießen.
Barbecuesauce, Ketchup, Senf und Pfeffersauce einrühren.
Bei hoher Stufe 15 Minuten oder bis zum Durchwärmen kochen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
343
Kalorien
- 16gProtein
- 69gKohlenhydrate
- 1gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie hausgemachte Barbecuesauce für eine gesündere Option.Sie können Pintobohnen durch Kidneybohnen oder schwarze Bohnen ersetzen, um Abwechslung zu schaffen.Vor dem Servieren frisch gehackten Koriander hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.