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Sloppy-Joe-Maisbrot-Auflauf

Kosten $20, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 Pfund gemischtes Rindfleisch
    • 🧅 2 Tassen fein gehackte gelbe Zwiebel
    • 1 Tasse fein gehackte grüne Paprika
    • 🍅 3 Esslöffel Tomatenmark
    • 2 Tassen Rinderbrühe
    • 1 ½ Tassen Ketchup
    • 3 Esslöffel gelber Senf
    • 2 Esslöffel Worcestershire-Sauce
    • 2 Esslöffel leicht brauner Zucker
    • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
    • ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Maisbrot-Topping

    • 2 (8,5 Unzen) Packungen Maismuffin-Mix (z.B. Jiffy)
    • 🥛 ⅔ Tasse Vollmilch
    • 1 ½ Teelöffel Backpulver
    • 🥚 2 große Eier

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350°F (175°C) vor. Sprühen Sie eine 9x13-Zoll-Backform leicht mit Kochspray ein.

2

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu; kochen Sie es unter gelegentlichem Rühren und Zerlegen in kleinere Stücke, bis es fast vollständig braun ist, etwa 4 Minuten. Fügen Sie Zwiebeln und Paprika hinzu und kochen Sie sie weich, 6–8 Minuten.

3

Rühren Sie das Tomatenmark ein; kochen Sie es unter ständigem Rühren, bis es leicht dunkler wird, etwa 2 Minuten. Rühren Sie die Rinderbrühe, den Ketchup, den Senf, die Worcestershire-Sauce, den braunen Zucker, das Knoblauchpulver und den schwarzen Pfeffer ein, bis alles gut vermischt ist. Bringen Sie die Mischung zum Kochen und köcheln Sie sie, bis die Sauce eindickt, etwa 7 Minuten. Übertragen Sie die Mischung in die vorbereitete Auflaufform.

4

In einer mittelgroßen Schüssel mischen Sie Maismuffin-Mix, Milch, Backpulver und Eier glatt. Verteilen Sie den Teig gleichmäßig über der Sloppy-Joe-Füllung in der Auflaufform.

5

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis das Maisbrot goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt, 20–25 Minuten.

6

Heiß servieren. Genießen Sie Ihren Sloppy-Joe-Maisbrot-Auflauf!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

417

Kalorien

  • 26g
    Protein
  • 38g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie eine schärfere Version möchten, fügen Sie 1 gewürfelte Jalapeño-Chilischote zur Sloppy-Joe-Mischung hinzu.Stellen Sie sicher, dass die Fleischmischung dick ist, bevor Sie sie in die Auflaufform geben, um ein matschiges Maisbrot-Topping zu vermeiden.Reste können in einem luftdichten Behälter aufbewahrt und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.