env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Einfacher Kartoffelauflauf

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍖 680 g mageres Hackfleisch

  • Gemüse

    • 🧅 1 Tasse gehackte Zwiebel
    • 2 Tassen aufgetaute grüne Bohnen
    • 🌽 1 Tasse aufgetaute Maiskörner
    • 🍅 1 (410 g) Dose gewürfelte Tomaten, abgetropft

  • Zutaten / Saucen

    • 1 (340 g) Glas Rinderbratensauce
    • 1 Teelöffel getrocknete Thymianblätter
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz

  • Kartoffeln

    • 🥔 1 (680 g) Paket Simply Potatoes® Kartoffelpüree

SCHRITTE

1

Ofen auf 375°F (190°C) vorheizen. Ein Auflauf-Gericht mit einer Größe von 2,5 bis 3 Litern mit Kochspray einsprühen.

2

In einer 30 cm großen Pfanne das Hackfleisch und die Zwiebeln anbraten, bis sie braun sind; Fett abgießen. Bohnen, Mais, Tomaten, Sauce, Thymian und Salz hinzufügen. Erhitzen, bis alles durchgewärmt ist. Das Fleischgemisch in das Auflauf-Gerät füllen.

3

Verteilen Sie die Simply Potatoes® Kartoffelpüree gleichmäßig über der Fleischmischung.

4

Im Ofen 30 bis 35 Minuten backen oder bis die Ränder blubbern. Aus dem Ofen nehmen.

5

Den Grill vorheizen und den Auflauf 4 bis 6 cm unter der Hitze für 3 bis 5 Minuten grillen, bis die Simply Potatoes® leicht gebräunt sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

418

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 29g
    Kohlenhydrate
  • 23g
    Fette

💡 Tipps

Für eine glutenfreie Variante verwenden Sie glutenfreie Rinderbratensauce.Wenn Sie eine vegetarische Version bevorzugen, ersetzen Sie das Rinderhackfleisch durch Linsen oder pflanzliche Alternativen.Sie können Käse über die Kartoffelpüree streuen, bevor Sie es grillen, für zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.