Einfacher gedämpfter Eierreis
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3
Einfacher gedämpfter Eierreis
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 1 Ei
- 1/2 Schale gekochter Reis
Gewürze
- 1/2 Esslöffel Sojasauce
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 1/4 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
Geben Sie den Reis in eine Dampfschale und drücken Sie ihn mit einem Löffel flach.
Schlagen Sie ein Ei über den Reis, streuen Sie Salz darüber und legen Sie die Dampfschale in einen Dampfkochtopf. Dämpfen Sie für 8 Minuten.
Nach dem Dämpfen mit Sojasauce und Sesamöl beträufeln und genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 8gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Für zusätzlichen Geschmack können Sie Frühlingszwiebeln oder Seetang über dem Ei streuen.Wenn Sie keinen Dampfer besitzen, können Sie stattdessen eine Mikrowelle verwenden, achten Sie jedoch darauf, die Zeit anzupassen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.