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Garnelen-Risotto

Kosten $35, sparen $45

Quelle: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 10 Portionen
  • $35

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte

    • 🍤 2 Pfund große Garnelen in ihren Schalen
  • Flüssigkeiten

    • 6 Tassen Hühnerbrühe oder mehr nach Bedarf
    • ½ Tasse trockener Weißwein
  • Gewürze

    • 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt
    • 1 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin
    • 1 Teelöffel Zitronenschale
    • 1 Teelöffel Chiliflocken
  • Getreide

    • 2 (12-Unzen) Packungen Arborio-Reis
  • Gemüse

    • 🧅 2 große Schalotten, gewürfelt
  • Milchprodukte

    • 🧈 4 Esslöffel Butter, geteilt
    • 🧀 2 Tassen geriebener Parmesan-Käse
  • Öle

    • 4 Esslöffel Olivenöl, geteilt

SCHRITTE

1

Schälen und entdarmen Sie die Garnelen und bewahren Sie die Schalen auf. Erhitzen Sie die Brühe in einem großen Topf und fügen Sie die Schalen hinzu; abdecken und 30 Minuten köcheln lassen.

2

In der Zwischenzeit die Garnelen in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Olivenöl und Knoblauch mischen; abdecken und kühl stellen.

3

Die Brühe abseihen und die Schalen entsorgen. Warm auf niedriger Flamme halten.

4

2 Esslöffel Butter und 2 Esslöffel Olivenöl in einer schweren Pfanne bei niedriger Hitze schmelzen. Schalotten hinzufügen; kochen, bis sie weich sind, aber nicht braun, etwa 4 Minuten. Trockenen Reis hinzufügen und umrühren, bis jedes Korn beschichtet ist und anfängt durchscheinend zu werden, etwa 3 Minuten.

5

Hitze auf mittlere Stufe erhöhen. Wein einrühren und köcheln lassen, bis er größtenteils verdampft ist, 3 bis 5 Minuten.

6

Eine halbe Tasse der warmen Brühe in das Reisgemisch geben; ständig rühren, bis die Brühe aufgenommen ist, 3 bis 5 Minuten. Rosmarin und Safran sowie weitere 1/2 Tasse Brühe hinzufügen; umrühren, bis sie aufgenommen ist, etwa 3 Minuten. Mit etwa 4 weiteren Tassen Brühe wiederholen, 10 bis 15 Minuten.

7

Den marinierten Garnelen in die restliche 1 Tasse Brühe geben; 1 Minute umrühren und die Mischung zum Reis geben. Kochen und rühren, bis der Risotto gar ist, aber noch bissfest, 6 bis 8 weitere Minuten.

8

Rühren Sie Parmesan-Käse, Zitronenschale, Chiliflocken und die restlichen 2 Esslöffel Butter in den Risotto. Rühren, bis es cremig ist. Sofort in vorgewärmten Schüsseln servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

443

Kalorien

  • 32g
    Protein
  • 32g
    Kohlenhydrate
  • 19g
    Fette

💡 Tipps

Das Köcheln von Garnelenschalen in der Brühe verstärkt den Geschmack des Gerichts.Halten Sie die Brühe während des Kochvorgangs warm, um die cremige Textur des Risottos beizubehalten.Verwenden Sie frisch geriebenen Parmesan für optimalen Geschmack und Cremigkeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.