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Sieben-Schichten-Salat

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 🥓 500 Gramm Speck

  • Gemüse

    • 1 großer Kopf Eisbergsalat - gewaschen, getrocknet und gehackt
    • 🧅 1 rote Zwiebel, gehackt
    • 1 (280 Gramm) Packung gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut
    • 1 Tasse gehackter Blumenkohl

  • Milchprodukte

    • 🧀 280 Gramm geriebener Cheddar-Käse
    • 1 ¼ Tassen Mayonnaise
    • ⅔ Tasse geriebener Parmesan-Käse

  • Verschiedenes

    • 🍬 2 Esslöffel weißer Zucker

SCHRITTE

1

Legen Sie den Speck in eine große Pfanne und braten Sie ihn bei mittlerer bis hoher Hitze unter gelegentlichem Wenden etwa 10 Minuten lang goldbraun. Legen Sie die Speckstreifen auf Küchenpapier zum Abtropfen; zerbröseln und beiseite stellen.

2

Um den Salat zuzubereiten: Geben Sie den gehackten Eisbergsalat in eine große Glasschüssel oder ein Glasgefäß; bedecken Sie ihn mit einer Schicht roter Zwiebel, Erbsen, geriebenem Käse, Blumenkohl und Speck.

3

Für das Dressing: Schlagen Sie Mayonnaise, Parmesan-Käse und Zucker in einer Schüssel glatt. Träufeln Sie es über den Salat und kühlen Sie ihn im Kühlschrank, bis er gekühlt ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

387

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 33g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie eine transparente Glasschale, um diesen Salat zu servieren, für eine visuell ansprechende Präsentation.Passen Sie den Salat an, indem Sie den Käse durch Ihre Lieblingssorte ersetzen oder verschiedene Arten von Zwiebeln verwenden.Für zusätzlichen Crunch können Sie den Salat vor dem Servieren mit Croutons oder Sonnenblumenkernen toppen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.