Sesamöl gebratene Eier
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
Sesamöl gebratene Eier
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- 10 Min
- 2 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Eier
- 🥚 3 Eier
Öl
- 3 EL Sesamöl
Gemüse
- 🧅 1 Stängel Frühlingszwiebeln, gehackt
Würzung
- 1/2 EL Sojasauce
- Sesamsamen bestreuen
SCHRITTE
Die Frühlingszwiebeln fein hacken.
Erhitzen Sie eine Pfanne und fügen Sie 3 EL Sesamöl hinzu.
Dünsten Sie die gehackten Frühlingszwiebeln in Sesamöl, bis sie duften.
Schlagen Sie 3 Eier über den gedünsteten Frühlingszwiebeln auf und kochen Sie sie nach Ihrer gewünschten Garstufe.
Legen Sie die gebratenen Eier auf einen Teller und träufeln Sie 1/2 EL Sojasauce darunter oder darüber.
Bestreuen Sie die Eier mit Sesamsamen und servieren Sie.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 15gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie hochwertiges Sesamöl für einen reicheren Geschmack.Servieren Sie es zusammen mit gedämpftem Reis für eine komplette Mahlzeit.Fügen Sie Seetangflocken für eine zusätzliche Umami-Schicht hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.