Rührei mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Rührei mit Tomaten
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- 🧂 Eine Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
1
Die Tomate in kleine Würfel schneiden.
2
Die Eier in eine Schüssel schlagen und Salz und Pfeffer hinzufügen, dann verrühren.
3
Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie Olivenöl hinzu.
4
Die Tomaten leicht in der Pfanne anbraten.
5
Die Eier hinzufügen und zu Rührei braten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 10gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Das Schälen der Tomaten verleiht der Textur eine weichere Note.Um das Rührei fluffig zu machen, sollten Sie die Eier nicht zu stark verquirlen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.