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Gesauter Spargel

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Main

    • 🧈 3 Esslöffel Butter
    • 🌿 1 Bund frischer Spargel
    • 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt

SCHRITTE

1

Sammle die Zutaten.

2

Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

3

Spargelstangen und Knoblauch hinzufügen; abdecken und kochen, bis der Spargel bissfest ist, etwa 5 bis 10 Minuten, je nach Dicke des Spargels.

4

Wenn du deinen Spargel gut durchgegart magst, reduziere die Hitze und koche noch ein paar Minuten weiter.

5

Servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

102

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Verwende frischen und festen Spargel für den besten Geschmack und die beste Textur.Schneide die holzigen Enden des Spargels vor dem Kochen ab, um eine gleichmäßige Zartheit zu erreichen.Für zusätzlichen Geschmack, gib frischen Zitronensaft über den Spargel, bevor du ihn servierst.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.