
Sarahs Feta-Reis-Pilaf
Kosten $7.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portionen
- $7.5
Sarahs Feta-Reis-Pilaf
Kosten $7.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Portionen
- $7.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🧈 2 Esslöffel Butter
- 🍝 ½ Tasse Orzo-Pasta
- 🧅 ½ Tasse gewürfelte Zwiebel
- 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 🍗 2 Tassen Hühnerbrühe
- 🍚 ½ Tasse weißer Reis
- 1 Tasse gehackter Spinat
- ½ Tasse gehackter bulgarischer Feta-Käse
SCHRITTE
Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze schmelzen; Orzo in der geschmolzenen Butter unter Rühren kochen, bis sie goldbraun ist, etwa 3 bis 5 Minuten. Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie durchscheinend ist, etwa 5 bis 10 Minuten. Knoblauch hinzufügen und etwa 1 Minute lang rühren, bis er duftet.
Brühe und Reis zur Orzo-Zwiebel-Mischung hinzufügen; zum Kochen bringen. Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren, die Pfanne abdecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgesogen wurde, etwa 20 bis 25 Minuten.
Von der Hitze nehmen und Spinat und Feta einrühren. Abdecken und ruhen lassen, bis der Spinat zusammengefallen und der Feta geschmolzen ist, etwa 5 Minuten. Vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
295
Kalorien
- 9gProtein
- 41gKohlenhydrate
- 11gFette
💡 Tipps
Für eine vegetarische Variante verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Hühnerbrühe.Sie können bulgarischen Feta-Käse durch normalen Feta-Käse ersetzen, falls nicht verfügbar.Fügen Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Dill für zusätzlichen Geschmack hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.