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Salsa-Hähnchen-Burrito-Füllung

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Protein

    • 🍗 2 skinless, boneless Hähnchenbrusthälften

  • Gemüse

    • 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt

  • Konserven & Saucen

    • 🍅 1 (4 Unzen) Dose Tomatensauce
    • 1/4 Tasse Salsa
    • Scharfe Sauce nach Geschmack

  • Gewürze & Gewürzmischungen

    • 1 (1,25 Unzen) Packung Taco-Gewürzmischung
    • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • 1 Teelöffel Chilipulver

SCHRITTE

1

Hähnchenbrüste und Tomatensauce in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zum Kochen bringen, dann Salsa, Taco-Gewürzmischung, Kreuzkümmel, Knoblauch und Chilipulver hinzufügen.

2

15 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

3

Mit einer Gabel beginnen, das Hähnchenfleisch in dünne Streifen zu zupfen.

4

Weiterhin das gezupfte Hähnchenfleisch mit der Sauce kochen, abgedeckt, für weitere 5 bis 10 Minuten. Scharfe Sauce nach Geschmack hinzufügen und gut vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

107

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Wenn die Sauce zu dick wird, fügen Sie beim Köcheln etwas Wasser hinzu.Für eine alternative Servierweise die Mischung in Tortillas füllen, in eine Auflaufform legen, mit Salsa und Käse bestreuen und 10 Minuten backen.Diese Mischung kann eingefroren werden und ist ideal zum Vorbereiten von Mahlzeiten geeignet.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.