Salat mit Ananas, Nüssen und Rosinen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $5
Salat mit Ananas, Nüssen und Rosinen
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Base
- 🥗 2 Tassen Salatblätter
- 🥕 1 Tasse Gemüse (Tomaten, Gurken, Karotten, grüne Bohnen)
- 🍍 1 Tasse Ananasstücke, abgetropft
Toppings
- 🍇 1/4 Tasse Rosinen
- 🌰 1/4 Tasse Nüsse (Walnüsse oder Mandeln)
Dressing
- 2-3 EL Salatdressing
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Mischsalatblätter auf einer großen Platte oder in einer Salatschüssel anrichten.
In einer großen Schüssel geschnittenes Gemüse und Ananas mischen.
Dressing hinzufügen und umrühren.
Die Mischung über die Salatblätter löffeln.
Mit Rosinen und Nüssen garnieren. Sofort servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
106
Kalorien
- 3gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frische Ananas für einen natürlicheren Geschmack.Für eine knusprigere Textur die Nüsse vor dem Hinzufügen als Topping rösten.Sie können Rosinen durch Cranberries für ein anderes Geschmacksprofil ersetzen.Dieser Salat passt gut zu gegrilltem Huhn oder Kichererbsen für zusätzliche Proteine.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.