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Geröstetes Gemüse

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 12 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🎃 1 kleiner Butternusskürbis - geschält, entkernt und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten
    • 🥔 3 mittelgroße Yukon Gold Kartoffeln, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten
    • 2 mittelgroße rote Paprika, geschält und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten
    • 🍠 1 mittelgroße Süßkartoffel, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten
    • 🧅 1 mittelgroße rote Zwiebel - geschält, geviertelt und in Stücke getrennt
  • Gewürze & Öle

    • 1/4 Tasse Olivenöl
    • 2 Esslöffel Balsamico-Essig
    • 2 Esslöffel gehackter frischer Rosmarin oder mehr nach Geschmack
    • 1 Esslöffel gehackter frischer Thymian oder mehr nach Geschmack
    • 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 475 Grad F (245 Grad C) vor.

2

Kombinieren Sie Butternusskürbis, Yukon Gold Kartoffeln, Paprika, Süßkartoffeln und rote Zwiebelstücke in einer großen Schüssel.

3

Vermischen Sie Olivenöl, Balsamico-Essig, Rosmarin und Thymian in einer kleinen Schüssel; mit Salz und Pfeffer würzen.

4

Übergießen Sie die Gemüsemischung damit und mischen Sie alles gut durch.

5

Geben Sie das Gemüse in eine große Auflaufform und verteilen Sie es gleichmäßig.

6

Rösten Sie das Gemüse im vorgeheizten Ofen, dabei alle 10 Minuten umrühren, bis das Gemüse leicht karamellisiert und gar ist, etwa 35 bis 40 Minuten.

7

Servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

123

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Bereiten Sie das Gemüse im Voraus zu und lagern Sie es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, bis Sie es kochen möchten.Für mehr Geschmack können Sie einige Knoblauchzehen mit dem Gemüse mischen.Wenden Sie das Gemüse auf halber Strecke des Röstens, um eine gleichmäßige Karamellisierung sicherzustellen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.