Gebackene grüne Bohnen und kleine rote Kartoffeln

Name: Gebackene grüne Bohnen und kleine rote Kartoffeln
Total time: 30 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: Olivenöl-Kochspray; 450 g kleine rote Kartoffeln; 450 g frische grüne Bohnen, geputzt; 🧂 1 Teelöffel Salz; 1 Teelöffel Knoblauchpulver; ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer; ½ Teelöffel getrockneter Petersilie

Kosten $8.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

30 Min
6 Portionen
$8.5

Gebackene grüne Bohnen und kleine rote Kartoffeln

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30 Min
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ZUTATEN

Spray/Öl
- Olivenöl-Kochspray
Gemüse
- 450 g kleine rote Kartoffeln
- 450 g frische grüne Bohnen, geputzt
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
- ½ Teelöffel getrockneter Petersilie

SCHRITTE

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Besprühen Sie ein Rand-Backblech mit Kochspray.

Halbieren Sie die Kartoffeln, falls sie golfballgroß oder größer sind. Legen Sie Kartoffeln und grüne Bohnen in einer einzigen Schicht auf das vorbereitete Backblech und besprühen Sie sie mit Kochspray. Bestreuen Sie Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer und Petersilie darüber.

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Kartoffeln weich sind, 25 bis 30 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

3g
Protein
18g
Kohlenhydrate
0g
Fette

💡 Tipps

Das Halbieren größerer Kartoffeln sorgt für gleichmäßiges Garen.Wenn Sie knusprigere grüne Bohnen bevorzugen, reduzieren Sie die Backzeit leicht.Verwenden Sie frische Petersilie für zusätzliche Farbe und Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.