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CookGo
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Reis-Pizza (ohne Mehl)

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 1 Schüssel gekochter Reis
    • 🥚 1 Ei
    • 🧈 1 EL Butter
    • 🧅 1/2 Zwiebel, gehackt
    • 1/2 Paprika, gehackt
    • 🍖 1/2 Dose Schinken, gehackt
    • 🧀 1 Packung Pizzakäse
    • Petersilienflocken, nach Geschmack

  • Sauce

    • 🍅 Tomatenspaghettisauce, nach Bedarf

SCHRITTE

1

Hacken Sie das Gemüse und den Schinken in kleine Stücke, dann braten Sie sie in einer erhitzten Pfanne mit etwas Kochöl an.

2

Mischen Sie 1 Ei gründlich unter den gekochten Reis.

3

Erhitzen Sie eine Pfanne bei niedriger Hitze und schmelzen Sie 1 EL Butter.

4

Verteilen Sie den ei-vermischten Reis gleichmäßig in der Pfanne und kochen Sie ihn bei niedriger Hitze für etwa 3 Minuten.

5

Sobald der Reis teilweise gegart ist, fügen Sie das angebratene Gemüse und den Schinken oben drauf, dann verteilen Sie eine dünne Schicht Tomatenspaghettisauce.

6

Bestreuen Sie Pizzakäse und Petersilienflocken darüber, decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab und kochen Sie bei niedriger Hitze, bis der Käse geschmolzen ist.

7

Servieren Sie die Reispizza heiß und genießen Sie!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Rezept ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenen Reis zu verwenden.Sie können die Beläge mit Ihren Lieblingsgemüsen oder Proteinen anpassen.Für eine gesündere Option verwenden Sie fettarmen Käse.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.