Reis- und Eierbrei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portionen
- $2
Reis- und Eierbrei
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Getreide
- 🍚 1 Tasse Reis
Protein
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 🧂 1/2 TL Salz
- 1/4 TL weißer Pfeffer
SCHRITTE
Reis gründlich abspülen und mit 6 Tassen Wasser in einen Topf geben.
Bringen Sie das Wasser zum Kochen, dann reduzieren Sie die Hitze und kochen Sie, bis der Reis weich und breiartig ist.
Schlagen Sie die Eier direkt in den Brei und rühren Sie vorsichtig um.
Würzen Sie mit Salz und weißem Pfeffer. Weitere 3-4 Minuten kochen lassen.
Warm servieren, optional mit gehackten Frühlingszwiebeln garnieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 10gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Das Einrühren der Eier in den Brei erzeugt eine seidige Textur.Für zusätzlichen Geschmack verwenden Sie Hühner- oder Gemüsebrühe anstelle von Wasser.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.