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Feuriges Fusilli

Kosten $8.5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Sauce

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
    • 1/4 Tasse frische Petersilie, gehackt
    • 🍅 4 Tassen reife Tomaten, gehackt
    • 1 Esslöffel frischer Basilikum, gehackt
    • 1 Esslöffel Oreganoblätter, zerstoßen
    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • gemahlener roter Pfeffer (nach Geschmack)
    • gekochte Hühnerbrust (optional)

  • Pasta

    • 8 Unzen Fusilli-Pasta

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Olivenöl in einem mittelgroßen Topf erhitzen. Knoblauch und Petersilie goldbraun anbraten.

3

Tomaten und Gewürze in den Topf geben. Bei niedriger Hitze 15 Minuten ohne Deckel kochen lassen, dabei gelegentlich umrühren.

4

Fügen Sie optional gekochtes Huhn zur Sauce hinzu und kochen Sie weitere 15 Minuten, bis das Huhn durchgewärmt ist und die Sauce eingedickt hat.

5

Fusilli-Pasta in kochendem Wasser bissfest kochen, Anweisungen auf der Verpackung beachten.

6

Servieren Sie die Sauce über der gekochten Pasta und garnieren Sie sie mit grob gehackter Petersilie. Heiß servieren oder für das Mittagessen des nächsten Tages aufbewahren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

315

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 56g
    Kohlenhydrate
  • 5g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische, reife Tomaten für einen kräftigeren Geschmack.Wenn Sie eine schärfere Note wünschen, erhöhen Sie die Menge an gemahlenem rotem Pfeffer.Bewahren Sie übrig gebliebene Pasta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bis zu 2 Tage haltbar.Sie können dieses Gericht vegetarisch gestalten, indem Sie das Huhn weglassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.