Schnelles Chili
Kosten $15, sparen $20
Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portionen
- $15
Schnelles Chili
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Quelle: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 Portionen
- $15
ZUTATEN
Protein
- 🐄 1 Kilo Rinderhackfleisch
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel, fein gehackt
- 🧄 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 🍅 2 (400 g) Dosen gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis
- 🍅 1 (400 g) Dose gewürfelte Tomaten
Konserven
- 1 (425 g) Dose Kidneybohnen, abgespült und abgetropft
- 1 (425 g) Dose Pintobohnen, abgespült und abgetropft
- 🥫 1 (200 g) Dose Tomatenmark
Flüssigkeiten
- 💧 1 Tasse Wasser
Gewürze
- 2 Esslöffel Chilipulver oder nach Geschmack
- 2 Esslöffel weißer Zucker oder nach Geschmack
- 1 Esslöffel scharfe Pfeffersauce oder nach Geschmack
- 1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel oder nach Geschmack
- 🧂 1 Esslöffel Salz oder nach Geschmack
- 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze. Hackfleisch darin kochen und umrühren, bis es braun und krümelig ist, etwa 5 bis 7 Minuten. Fett abgießen und entsorgen.
Zwiebel und Knoblauch zum Fleisch geben und kochen, bis die Zwiebeln durchsichtig sind, etwa 3 bis 4 Minuten.
Rühren Sie Tomaten mit Chilis, Kidneybohnen, Pintobohnen, Tomaten, Tomatenmark, Wasser, Chilipulver, Zucker, Pfeffersauce, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer ein.
Zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und für 30 Minuten köcheln lassen.
Heiß servieren und genießen!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
489
Kalorien
- 26gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 31gFette
💡 Tipps
Für eine schärfere Version mehr Chilipulver oder Cayennepfeffer hinzufügen.Dieses Chili schmeckt am nächsten Tag noch besser, da sich die Aromen vermischen.Mit Ihren Lieblingstoppings wie geriebenem Käse, Sauerrahm oder gehacktem Koriander servieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.