Schnelles und einfaches spanisches Reisgericht
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $8.5
Schnelles und einfaches spanisches Reisgericht
Kosten $8.5, sparen $6
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 Portionen
- $8.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🧅 ¼ Tasse gehackte Zwiebel
- 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 2 Esslöffel Pflanzenöl
- 🍚 3 Tassen ungesottenen Instantreis (z. B. Minute®)
- 2 ¼ Tassen Hühnerbrühe
- 1 Tasse Gemüsesaft (z. B. V8®)
- 1 ½ Teelöffel Taco-Gewürzmischung
SCHRITTE
Zwiebel, Knoblauch und Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Zwiebeln weich sind.
Den Reis in die Zwiebelmischung einrühren und unter häufigem Rühren 1 bis 2 Minuten kochen, bis der Reis leicht opak wird.
Die Hühnerbrühe, den Gemüsesaft und die Taco-Gewürzmischung zum Reis geben und zum Kochen bringen. Zugedeckt bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Reis die meiste Flüssigkeit aufgenommen hat, etwa 5 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
235
Kalorien
- 4gProtein
- 42gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Für zusätzlichen Geschmack können Sie frischen Koriander oder etwas Limettensaft über den Reis streuen, bevor Sie ihn servieren.Dieses Rezept kann durch das Hinzufügen von gekochtem Gemüse wie Erbsen oder Paprika verbessert werden.Verwenden Sie Hühnerbrühe und Taco-Gewürzmischung mit reduziertem Salzgehalt, um eine gesündere Version zuzubereiten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.