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Schneller und einfacher gebackener Kartoffelsalat

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥔 2 Pfund rote Kartoffeln
    • 🥛 1 Tasse fettarmer Naturjoghurt
    • 🧅 1/3 Tasse fein gehackte Zwiebel
    • 🧀 1/2 Tasse geriebener, fettreduzierter Cheddar-Käse
    • 4 Esslöffel geschnittene frische Schnittlauch
    • 🥓 3 Esslöffel echte Speckstückchen oder -würfel
    • 🧂 1/4 Teelöffel Salz
    • frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
    • gehackte frische Petersilie

SCHRITTE

1

Ganze Kartoffeln (nicht einstechen) in eine mikrowellengeeignete Schüssel legen.

2

Schüssel abdecken. (Wenn Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken, stechen Sie kleine Löcher in die Folie.)

3

Bei hoher Leistung für 10 bis 12 Minuten in der Mikrowelle garen, je nach Stärke der Mikrowelle.

4

Entfernen Sie die Schüssel mit Ofenhandschuhen oder einem Handtuch aus der Mikrowelle. Entfernen Sie vorsichtig den Deckel aufgrund von Dampf und lassen Sie sie abkühlen.

5

Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden und in einer großen Schüssel mit den restlichen Zutaten vermischen. Gut umrühren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 11g
    Protein
  • 34g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Sie können den Salat vor dem Servieren ein paar Stunden im Kühlschrank kühlen, um den Geschmack zu verbessern.Fügen Sie mehr Petersilie oder andere frische Kräuter für einen zusätzlichen Frische-Kick hinzu.Verwenden Sie Süßkartoffeln für eine leicht andere Variante.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.