Schnelle und einfache gebackene Hähnchen-Fajitas

Name: Schnelle und einfache gebackene Hähnchen-Fajitas
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: ¼ Tasse Olivenöl, geteilt; 🍗 2 Pfund boneless skinless Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten; 🧄 1 Teelöffel Knoblauchgranulat, oder nach Geschmack; 🌶 1 Teelöffel Chilipulver, oder nach Geschmack; 1 Prise getrockneter Oregano, oder nach Geschmack; 1 Prise gemahlener Kreuzkümmel, oder nach Geschmack; 🍅 1 (14,5 Unzen) Dose gewürfelte Tomaten für Chili; 🧅 1 große Zwiebel, in Streifen geschnitten; 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten, oder nach Geschmack; 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten, oder nach Geschmack; ½ (4 Unzen) Dose gehackte grüne Chilis; 🧂 ½ Teelöffel Würzsalz, oder nach Geschmack

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

Schnelle und einfache gebackene Hähnchen-Fajitas

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$15

ZUTATEN

Main
- ¼ Tasse Olivenöl, geteilt
- 🍗 2 Pfund boneless skinless Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten
- 🧄 1 Teelöffel Knoblauchgranulat, oder nach Geschmack
- 🌶 1 Teelöffel Chilipulver, oder nach Geschmack
- 1 Prise getrockneter Oregano, oder nach Geschmack
- 1 Prise gemahlener Kreuzkümmel, oder nach Geschmack
- 🍅 1 (14,5 Unzen) Dose gewürfelte Tomaten für Chili
- 🧅 1 große Zwiebel, in Streifen geschnitten
- 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten, oder nach Geschmack
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten, oder nach Geschmack
- ½ (4 Unzen) Dose gehackte grüne Chilis
- 🧂 ½ Teelöffel Würzsalz, oder nach Geschmack

SCHRITTE

Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

2 Esslöffel Olivenöl über den Boden einer 10x14 Glasschale verteilen. Hähnchenstreifen hinzufügen.

Restliche 2 Esslöffel Olivenöl, Knoblauchgranulat, Chilipulver, Oregano und Kreuzkümmel in einer kleinen Schüssel vermengen. Die Mischung über das Hähnchen reiben. Tomaten, Zwiebeln, grüne Paprika, rote Paprika und grüne Chilis hinzufügen. Gut mischen. Mit Würzsalz bestreuen.

Im vorgeheizten Ofen, unbedeckt, backen, bis das Hähnchen nicht mehr rosa in der Mitte ist und die Säfte klar laufen, etwa 30 Minuten. Ein Instant-Thermometer, das in die Mitte gesteckt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

430

Kalorien

49g
Protein
12g
Kohlenhydrate
19g
Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit warmen Tortillas, Sauerrahm, geriebenem Käse und optional Taco-Sauce für zusätzlichen Geschmack.Für eine gesündere Option verwenden Sie Vollkorn-Tortillas oder Salatblätter anstelle von regulären Tortillas.Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen eine Innentemperatur von 165°F erreicht, um sicheren Verzehr zu gewährleisten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.