Kürbiskuchen Übernacht-Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $4.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Kürbiskuchen Übernacht-Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $4.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Base
- ½ Tasse Haferflocken
- 🥛 ⅔ Tasse Original Mandelmilch von Almond Breeze
Aromen
- 🎃 3 Esslöffel Kürbispüree aus der Dose
- 🟫 2 Teelöffel brauner Zucker
- ¼ Teelöffel Kürbiskuchengewürz
Toppings
- 1 Esslöffel geröstete Kürbiskerne
SCHRITTE
In einem Pintglas oder einem Glas mit mindestens 12 Unzen, mischen Sie Haferflocken und Mandelmilch.
In einer kleinen Schüssel, vermischen Sie Kürbis, braunen Zucker und Gewürz. Löffeln Sie diese Mischung über die Haferflocken.
Decken Sie das Glas ab und kühlen Sie es für 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank.
Zum Servieren, rühren Sie die Mischung um und garnieren Sie sie mit gerösteten Kürbiskernen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
264
Kalorien
- 7gProtein
- 48gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Für zusätzliche Süße können Sie vor dem Servieren Honig oder Ahornsirup darüber träufeln.Verwenden Sie glutenfreie Haferflocken, um dieses Rezept für eine glutenfreie Ernährung geeignet zu machen.Bereiten Sie mehrere Gläser gleichzeitig zu, um Zeit zu sparen und das Frühstück für die Woche vorzubereiten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.