env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Kürbis-Pfannkuchen

Kosten $6.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Nasse Zutaten

    • 🥛 1 ½ Tassen Milch
    • 🎃 1 Tasse Kürbispüree
    • 🥚 1 großes Ei
    • 2 Esslöffel Pflanzenöl
    • 2 Esslöffel Essig
  • Trockene Zutaten

    • 🌾 2 Tassen Allzweckmehl
    • 3 Esslöffel brauner Zucker
    • 2 Teelöffel Backpulver
    • 1 Teelöffel Natron
    • 🍂 1 Teelöffel gemahlener Gewürznelkenpfeffer
    • 🌰 1 Teelöffel gemahlener Zimt
    • ½ Teelöffel gemahlener Ingwer
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
  • Andere

    • 🧴 Kochspray

SCHRITTE

1

Milch, Kürbis, Ei, Öl und Essig in einer großen Schüssel verrühren, bis alles gut vermischt ist.

2

Mehl, braunen Zucker, Backpulver, Natron, Nelkenpfeffer, Zimt, Ingwer und Salz in einer separaten Schüssel vermischen. Zum Kürbismix hinzufügen; nur kurz verrühren, bis es sich verbindet.

3

Besprühen Sie eine Grillplatte oder eine Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

4

Gießen Sie 3 bis 4 Esslöffel Teig für jeden Pfannkuchen auf die heiße Grillplatte und glätten Sie den Teig leicht mit einem Löffel.

5

Kochen, bis kleine Blasen erscheinen, etwa 2 Minuten.

6

Wenden und backen, bis sie goldbraun sind, etwa 2 weitere Minuten. Mit dem restlichen Teig wiederholen.

7

Heiß servieren und genießen!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

268

Kalorien

  • 8g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Für fluffigere Pfannkuchen den Teig nicht übermäßig mischen.Verwenden Sie Antihaft-Kochspray oder eine kleine Menge Butter, um das Anhaften zu verhindern.Sie können die Gewürze für mehr Bequemlichkeit durch eine vorgefertigte Kürbisgewürzmischung ersetzen.Fügen Sie einen Klecks Schlagsahne oder Ahornsirup oben drauf für zusätzlichen Geschmack hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.