Kürbis-Mac & Cheese für eine Person
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
Kürbis-Mac & Cheese für eine Person
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Teigwaren
- 3/4 Tasse gekochte Pasta
Soße
- 1 1/2 Esslöffel Cheddar-Käsesuppe
- 🎃 1/8 Tasse Kürbispüree
- 🥛 1 1/2 Esslöffel Milch, 1%
- 1 Teelöffel Deli-Senf
Belag
- 🧀 1 Esslöffel Käse, fettarm
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Rühren Sie die Cheddar-Käsesuppe, das Kürbispüree, die Milch und den Senf zusammen. Mikrowellen Sie es für 45 bis 60 Sekunden und rühren Sie es cremig.
Fügen Sie der cremigen Mischung gekochte Pasta hinzu. Streuen Sie fettarmen Käse darüber und mikrowellen Sie es weitere 30 bis 45 Sekunden oder bis der Käse schmilzt.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
216
Kalorien
- 10gProtein
- 38gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie übrig gebliebene gekochte Pasta, um Zeit zu sparen.Vollkornpasta fügt dem Gericht zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe hinzu.Sie können Deli-Senf durch Dijon- oder gelben Senf für Geschmacksvariationen ersetzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.