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Blätterteig-Pilztarte

Kosten $10, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🍄 340 Gramm Cremini-Pilze
    • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • Milchprodukte

    • 🧈 1 Esslöffel ungesalzene Butter
    • 🧀 1 1/2 Tassen geriebener Gruyere-Käse
  • Grundnahrungsmittel

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧂 2 Esslöffel Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt
  • Andere

    • 🥚 1 großes Ei, geschlagen

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

2

Schneiden Sie die Pilze in 1/4 Zoll dicke Scheiben.

3

Erhitzen Sie Olivenöl und Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie Pilze und Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Pilze goldbraun und die Zwiebeln weich und durchscheinend sind, 6 bis 8 Minuten.

4

Rühren Sie Sojasauce, Thymian und Knoblauch ein und kochen Sie, bis es duftet, 30 bis 60 Sekunden. Mit Salz und Pfeffer würzen; beiseite stellen.

5

Klappen Sie das Blätterteigblatt auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche. Drücken Sie den Teig vorsichtig mit einem Nudelholz zu einem 10x10-Zoll-Quadrat aus. Verwenden Sie ein scharfes Messer, um etwa 1/2 Zoll von allen Kanten eine Linie zu ziehen, um einen Rand zu erstellen, wobei darauf zu achten ist, nicht ganz durchzuschneiden. Verwenden Sie eine Gabel, um das Teigblatt innerhalb des Rahmens großzügig zu durchstechen.

6

Legen Sie den Blätterteig auf das Backblech und bestreichen Sie die Ränder mit dem geschlagenen Ei. Verteilen Sie den Gruyere-Käse gleichmäßig innerhalb des Rahmens und bedecken Sie ihn mit der Pilzmischung.

7

Backen Sie, bis die Tarte aufgegangen und leicht gebräunt ist, 10 bis 12 Minuten. Garnieren Sie mit zusätzlichem Thymian und servieren Sie warm.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

414

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 23g
    Kohlenhydrate
  • 30g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie mit einem leichten Salat oder einer Suppe für eine vollständige Mahlzeit.Bestreichen Sie die Ränder des Blätterteigs mit Eiwas für einen goldenen Glanz.Vermeiden Sie es, die Tarte zu überfüllen, um matschigen Teig zu verhindern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.