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Auflauf mit Schweinekoteletts und Reis

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 2 Esslöffel Pflanzenöl
    • 4 Schweinekoteletts
    • 1 (10,5 Unzen) Dose kondensierte Hühnersuppencreme
    • 1 (10,5 Unzen) Dose kondensierte Selleriecremesuppe
    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 🍚 1 Tasse Instantreis, ungesotten
    • 🧈 ½ Tasse ungesalzene Butter

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 275 Grad F (135 Grad C) vor.

2

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Schweinekoteletts hinzu; von beiden Seiten bräunen, 5 bis 8 Minuten pro Seite. Legen Sie die Koteletts in eine 9x13-Zoll-Backform.

3

Mischen Sie die Hühnersuppencreme, die Selleriecremesuppe und die Milch in einem großen Topf, bis sie glatt sind. Rühren Sie den Reis ein; fügen Sie die Butter hinzu. Erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze zum Kochen, rühren Sie um, bis sich die Butter aufgelöst hat; gießen Sie es über die Koteletts. Decken Sie die Form mit Alufolie ab.

4

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Koteletts zart sind, etwa 2 Stunden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

716

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 33g
    Kohlenhydrate
  • 51g
    Fette

💡 Tipps

Für ein leichteres Gericht verwenden Sie fettarme Suppencremes und ersetzen Sie die Butter durch eine herzgesunde Margarine.Fügen Sie etwas Petersilie oder Thymian für einen Farbtupfer und Frische hinzu.Dieses Gericht kann im Voraus zubereitet und bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor es gebacken wird.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.