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Erdnussbutter-Protein-Bällchen

Kosten $5.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 Portionen
  • $5.5

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 ⅔ Tasse Milch

  • Nussbutter

    • 🥜 ½ Tasse Erdnussbutter

  • Getreide

    • ½ Tasse Haferflocken

  • Süßigkeiten

    • 🍫 ¼ Tasse Schokoladenstückchen

  • Nahrungsergänzungsmittel

    • 2 Esslöffel Proteinpulver

  • Gewürze

    • ½ Teelöffel gemahlener Zimt

SCHRITTE

1

Milch, Erdnussbutter, Haferflocken, Schokoladenstückchen, Proteinpulver und Zimt in einer mittelgroßen Rührschüssel vermengen und mischen.

2

Mit einem Löffel kleine Bällchen formen. In einen Gefrierbeutel legen und im Gefrierschrank aufbewahren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

118

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 9g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Um diese vegan zu machen, ersetzen Sie die Milch durch pflanzliche Milch und verwenden Sie vegane Schokoladenstückchen.Probieren Sie es mit natürlicher Erdnussbutter ohne zugesetzten Zucker für eine gesündere Variante.Wenn die Mischung zu klebrig ist, kühlen Sie sie vor dem Formen der Bällchen 10 Minuten im Kühlschrank.Bewahren Sie diese im Gefrierschrank auf und genießen Sie sie als schnellen Snack oder post-workout Leckerbissen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.