Erdnussbutter & Johannisbeersmoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Erdnussbutter & Johannisbeersmoothie
Kosten $2.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
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ZUTATEN
Basiszutaten
- 🍓 6 gefrorene Erdbeeren
- 🥛 3/4 Tasse Milch
- 🥜 1 1/2 Esslöffel Erdnussbutter
- 1 Esslöffel blauer Agavendicksaft
- 1 Esslöffel Leinsamen
SCHRITTE
1
Erdbeeren, Milch, Erdnussbutter, Agavennektar und Leinsamen in einen Mixer geben.
2
Glatt mixen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
381
Kalorien
- 15gProtein
- 39gKohlenhydrate
- 21gFette
💡 Tipps
Für eine kalorienärmere Version probieren Sie pulverisierte Erdnussbutter anstelle von normaler Erdnussbutter.Passen Sie die Süße an, indem Sie mehr oder weniger blauen Agavendicksaft nach Geschmack hinzufügen.Verwenden Sie Mandelmilch oder Hafermilch als Alternative ohne Milch.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.