Pasta-Gemüse-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $5
Pasta-Gemüse-Salat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍝 2 Tassen gekochte Pasta
- 🥒 1 Tasse gewürfelte Gurke
- 🍅 1 große Tomate, gehackt
- 1/2 grüne Paprika, mittelgroß
- 🧅 1/4 Zwiebel, mittelgroß
- 1/2 Tasse gefrorene Erbsen
- 1/4 Tasse italienisches Salatdressing
SCHRITTE
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser.
Vermischen Sie alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.
Abdecken und für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.
Vor dem Servieren erneut vermischen.
Reste im Kühlschrank aufbewahren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
119
Kalorien
- 4gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Vollkornpasta, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen.Fügen Sie zusätzliche Gemüse oder Kräuter wie Spinat oder Petersilie für mehr Nährstoffe und Geschmack hinzu.Für einen herzhafteren Geschmack fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft oder streuen Feta-Käse darüber.Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.