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Pasta Primavera II

Kosten $6.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Base

    • 🍝 3 Tassen ungeschnittene Pasta
  • Gemüse

    • 1 10-Unzen-Packung gefrorenes Gemüse-Mix
  • Sauce

    • 🍅 1 Glas Spaghettisauce, niedrig Natrium
  • Toppings

    • 🧀 4 Esslöffel geriebener Parmesan-Käse

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten. Fügen Sie das gefrorene Gemüse in den letzten 5 Minuten der Kochzeit hinzu.

3

Pasta und Gemüse abgießen und beiseite stellen.

4

Die Spaghettisauce bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

5

Die Pasta und das Gemüse einrühren.

6

Mit geriebenem Parmesan-Käse toppen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

424

Kalorien

  • 16g
    Protein
  • 76g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Für eine glutenfreie Option glutenfreie Pasta verwenden.Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie für mehr Geschmack hinzufügen.Übrig gebliebenes Essen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.Für zusätzliche Proteine gegrilltes Huhn oder Tofu hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.