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CookGo
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Gebratene Hähnchenbrust

Kosten $8, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 2 Hähnchenbrustfilets

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und schwarzem Pfeffer einreiben und 10 Minuten marinieren.

2

Eine Pfanne erhitzen und Olivenöl hinzugeben.

3

Die Hähnchenbrüste in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 6-8 Minuten braten, bis sie goldbraun und vollständig durchgegart sind.

4

Die Hähnchenbrüste aus der Pfanne nehmen, 2 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

190

Kalorien

  • 40g
    Protein
  • 0g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Achten Sie darauf, die Hähnchenbrüste nicht zu lange zu braten, damit sie nicht trocken werden.Servieren Sie das Gericht mit gedünstetem Gemüse für eine gesündere Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.