
Paleo Granola
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 20 Portionen
- $10
Paleo Granola
Kosten $10, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 20 Portionen
- $10
ZUTATEN
Nüsse und Samen
- 2 Tassen geschnittene Mandeln
- 1 Tasse gehackte Pekannüsse
- 1 Tasse gehackte Walnüsse
- 1 Tasse Sonnenblumenkerne
- ⅛ Tasse Sesamsamen
Süßungsmittel
- 🍯 ½ Tasse Honig
Fett
- 2 Esslöffel Gras gefütterte Butter
Gewürze und Aromen
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 🧂 ½ Teelöffel koscheres Salz
- ½ Teelöffel gemahlene Nelken
- ½ Teelöffel gemahlener Gewürznelkenpfeffer
Optionale Zugabe
- 1 Tasse Rosinen
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 300 Grad F (150 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.
Vermengen Sie Mandeln, Pekannüsse, Walnüsse, Sonnenblumenkerne und Sesamsamen in einer Schüssel.
Erhitzen Sie Honig und Butter in einem Topf bei niedriger Hitze, bis die Butter geschmolzen ist. Fügen Sie Vanilleextrakt, Zimt, Salz, Nelken und Gewürznelkenpfeffer hinzu. Rühren Sie alles zusammen und nehmen Sie es vom Herd.
Gießen Sie die Honigmischung über die Nuss- und Samenmischung; mischen Sie gut. Verteilen Sie sie gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.
Backen Sie im vorgeheizten Ofen, dabei alle 15 Minuten umrühren, bis sie goldbraun sind, etwa 40 Minuten. Lassen Sie sie abkühlen, bis das Granola leicht bröckelt. Nachdem das Granola abgekühlt ist, fügen Sie die Rosinen hinzu.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
242
Kalorien
- 5gProtein
- 19gKohlenhydrate
- 18gFette
💡 Tipps
Bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf, um die Frische für bis zu 2 Wochen zu erhalten.Sie können Butter durch Kokosöl ersetzen, um eine milchfreie Version zu erhalten.Passen Sie das Rezept an, indem Sie andere getrocknete Früchte oder Gewürze nach Ihrem Geschmack hinzufügen.Perfekt zum Meal-Preppen, da es mehrere Tage haltbar ist.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.