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Im Ofen gebackene Süßkartoffelpommes

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🍠 3 mittelgroße Süßkartoffeln, 13 cm lang

  • Öle und Fette

    • 3 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Süßkartoffeln waschen und schälen. In Scheiben von 1/4 Zoll Dicke schneiden.

3

In einer großen Schüssel die Scheiben in Olivenöl werfen, bis sie vollständig bedeckt sind. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer bestreuen.

4

In einer einzigen Schicht auf einem Backblech verteilen.

5

Bei 425°F backen, bis sie weich und goldbraun sind (ca. 20 Minuten), gelegentlich wenden, um gleichmäßig zu bräunen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

117

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Backpapier, damit die Pommes nicht am Backblech kleben bleiben.Für extra Knusprigkeit die Süßkartoffelscheiben 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen und anschließend vollständig trocken tupfen.Die Würzung nach Belieben mit Gewürzen wie Paprika, Knoblauchpulver oder Zimt anpassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.