Orangen-Honig-Eichkürbis
Kosten $8, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $8
Orangen-Honig-Eichkürbis
Kosten $8, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Portionen
- $8
ZUTATEN
Kürbis
- 🎃 3 Eichkürbisse
Flüssigkeiten
- 🍊 1/8 Tasse Orangensaft
- 🍯 1/4 Tasse Honig*
Fette
- 🧈 2 Esslöffel Butter oder Margarine
Gewürze
- Muskatnuss
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Ofen auf 400 °F vorheizen.
Kürbis halbieren. Kerne entfernen und Hälften in eine flache Backform legen.
Orangensaft und Honig vermengen. Gut mischen.
Etwas von der Orangensaft/Honig-Mischung in jede Kürbishöhle geben.
In jede Kürbishälfte 1 Esslöffel Margarine geben. Nach Belieben mit Muskatnuss bestreuen.
Die Pfanne mit Alufolie abdecken, um den Dampf zu halten und das Kochen zu beschleunigen.
30 Minuten backen. Die Folie entfernen und weitere 30 Minuten backen oder bis der Kürbis weich ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
166
Kalorien
- 2gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Für zusätzlichen Geschmack frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin vor dem Servieren darüberstreuen.Eichkürbis passt hervorragend zu gebratenem Huhn oder Truthahn.Verwenden Sie reinen Ahornsirup anstelle von Honig für ein anderes Aromaprofil.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.