
Eintopf-Orecchiette-Pasta
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portionen
- $10
Eintopf-Orecchiette-Pasta
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Pasta
- 1 1/4 Tassen Orecchiette-Pasta, oder nach Geschmack mehr
Protein
- 225 Gramm scharfe italienische Würstchen, Hüllen entfernt
Gemüse
- 🧅 1/2 Zwiebel, gewürfelt
- 1/2 Tasse grob gehackter Rucola, oder nach Geschmack
Flüssigkeiten
- 3 1/2 Tassen Hühnerbrühe mit reduziertem Natriumgehalt, geteilt, oder nach Bedarf
Milchprodukte
- 🧀 1/4 Tasse fein geriebener Parmigiano-Reggiano-Käse, oder nach Geschmack
Gewürze
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 Salz nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln mit einer Prise Salz hinzu und kochen Sie sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich sind.
Rühren Sie die Wurst ein und braten Sie diese etwa 5 bis 7 Minuten lang an, bis sie braun ist.
Gießen Sie 1 1/2 Tassen Hühnerbrühe in die Wurstmischung und bringen Sie diese zum Kochen, während Sie die braunen Stücke vom Boden der Pfanne kratzen.
Fügen Sie die Orecchiette-Pasta hinzu und kochen Sie sie in der heißen Brühe, indem Sie die restliche Brühe hinzufügen, wenn die Flüssigkeit aufgesogen wird, bis die Pasta gar ist, etwa 15 Minuten lang.
Rühren Sie den Rucola in die Mischung, bis er zusammenfällt.
Verteilen Sie die Pasta in Schüsseln und bestreuen Sie sie mit Parmigiano-Reggiano-Käse, bevor Sie servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
662
Kalorien
- 31gProtein
- 46gKohlenhydrate
- 39gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frischen Parmigiano-Reggiano-Käse für einen kräftigeren Geschmack.Schneiden Sie die Zwiebeln im Voraus und entfernen Sie die Wursthüllen, um Zeit zu sparen.Wenn Sie einen milderen Geschmack bevorzugen, ersetzen Sie die scharfe italienische Wurst durch milde oder süße italienische Wurst.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.