Omelettreis
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Portionen
- $3
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ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 1 Schüssel Reis
- 🥚 3 Eier
Beilagen
- 🧅 50 g Zwiebeln
- 🥕 50 g Karotten
- 50 g Hühnerwürfel
Gewürze
- 🍅 2 Esslöffel Tomatensoße
- 1 Esslöffel Pflanzenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Zuerst Zwiebeln und Karotten in kleine Würfel schneiden.
In einer erhitzten Pfanne Öl hinzufügen, Zwiebelwürfel anbraten, dann Karotten und Hühnerwürfel hinzufügen und durchgaren.
Reis und Tomatensoße hinzufügen, Salz und Pfeffer dazugeben, gleichmäßig umrühren und beiseitestellen.
Eier aufschlagen, leicht salzen, in einer erhitzten Pfanne zu einem dünnen Omelett ausbreiten.
Den gebratenen Reis in die Omelett einwickeln, falten und servierfertig auf einen Teller legen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 15gProtein
- 50gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Die Menge der Tomatensoße kann nach persönlichem Geschmack angepasst werden.Der gebratene Reis kann im Voraus zubereitet werden, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.