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Omelett Reis

Kosten $5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 2 Schalen Reis
    • 🥚 4 Eier

  • Zusatzzutaten

    • 50 g Karottenwürfel
    • 🧅 50 g Zwiebelwürfel

  • Gewürze

    • 🍅 1 Esslöffel Ketchup
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Reis, Karottenwürfel und Zwiebelwürfel mischen, mit Salz würzen und beiseitestellen.

2

Erhitzen Sie die Pfanne, geben Sie Pflanzenöl hinzu und braten Sie den gemischten Reis und das Gemüse an. Dann beiseitestellen.

3

Eier verquirlen, die Eimasse in die Pfanne gießen und zu einem Omelett formen.

4

Die angebratene Reisfüllung in die Mitte des Omeletts geben und vorsichtig das Omelett umhüllen.

5

Mit Ketchup garnieren, servieren und genießen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Eine Antihaftpfanne erleichtert das Formen eines vollständigen Omeletts.Andere Gemüse wie Maiskörner oder grüne Erbsen können Karotten und Zwiebeln ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.